Seit Januar 2014 bietet Barbara Ehrat im Anjaly-Yoga Meilen Hatha-Yoga an. Zur Website Anjaly-Yoga geht es hier: https://anjaly-yoga.ch. Mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, den Inhalten des klassischen Hatha-Yogastils, unterscheiden sich diese Lektionen von einer Fitnesslektion wie Antara. Sie bahnen eine Balance zwischen Körper und Geist an. Durch wache Aufmerksamkeit während den Posen und durch bewusstes Erleben des Atems entdecken wir unseren Körper anders und begeben uns auf einen Weg zu uns selbst. Für alle Yoga-Klassen mit Barbara Ehrat gibt es ein attraktives Kombi-Angebot: Jahres-Fitness Abo inklusive alle Kurse gemäss untenstehendem Stundenplan.